Bentrovate ragazze!
Con questo caldo e con tutti questi liquidi che perdiamo non potevo condividere con voi un metodo che sto utilizzando già da qualche tempo e che ormai spopola sui blog. E da blogger che si rispetti un post sul Detox Water dovevo pur farlo!!
Ragazze oggi si parla di acqua aromatizzata. Semplicemente di acqua, precisamente 1 litro e di frutta o verdura che preferite.
Il tutto lasciando in infusione per un minimo di 6 ore fino a tutta la nottata per poi berne il contenuto.
E' un toccasana!
Cosa si ottiene? Semplice. Espelle le tossine in eccesso. Rafforza il sistema immunitario. Antiossidante. Facilita la digestione.
Che altro volete un miracolo??
Con la semplice acqua ed un pò di frutta o verdura, un pò di costanza e il miracolo è fatto!!
Qui non si parla di diete ferree. Assolutamente alimentazione corretta e sana ma accompagna da, come la chiamo io "pozione magica".
Ovviamente di ricette specifiche ne è pieno il mondo del web. In questo periodo preferisco puntare all'effetto drenante e rinfrescante.
Effetto rinfrescante:
1 limone
foglie di menta
Detox anguria, limone e basilico
1limone
1 fetta di anguria bella grande (tagliata a cubetti)
foglie di basilico
Ecco il mio esperimento fresco di mattinata!!
Detox water fragole e limone
1 liomone
4 fragole mature
Detox water con agrumi
Ingredienti:
1 limone o 1 lime
1 arancia
Ingredienti:
1 limone o 1 lime
1 arancia
1 carota
Vi lascio ad alcune ricette e sbizzarritevi al meglio...
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